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Schlagwort: Kurse

Kurse ohne Kind- Back in Shape

Du suchst nach einem für dich zugeschnittenen Fitness Programm, ergänzend zu deinem Rückbildungskurs? Oder hast du die Rückbildung bereits hinter dir und möchtest jetzt wieder in Form kommen? Und das Alles unter Anleitung von jemanden, der weiß, wie sich eine frischgebackene Mama fühlt? Dann komme in meinen Kurs in Stuttgart Vaihingen. Ich bin selbst Mama einer kleinen Tochter, habe eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin und diverse Fortbildungen im Functional Bereich & Cross Fit. Ich biete dir jeden ​Donnerstag fortlaufend die Möglichkeit, bei einem der folgenden Kurse mitzumachen (Vorausgesetzt der Kurs ist noch nicht voll): Back in Shape- 1 Immer donnerstags, 18.10 – 19.00 Uhr, 99 EUR für 10…

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Grüße aus dem Wochenbett- Woche 2

Wochenbett-Woche 2: Das Stillen Nach dem Milcheinschuss und den ersten aufregenden Tagen zu Hause war das Stillen die nächste Herausforderung. Der Magen eines Babys ist in den ersten Tagen nicht größer als eine Murmel und nach 10 Tagen immer noch nicht viel größer als eine kleine Pflaume. Die Milch wird aber innerhalb von 2 Stunden verdaut, daher ist stets für Nachschub zu sorgen. Den Zeitpunkt zum Stillen kann man gar nicht verpassen, denn die Kleinen fordern ihr Recht zuerst mit niedlichem Schmatzen oder Zunge Zeigen und wenn Mama es dann noch immer nicht mitkriegt, mit zunehmend lauter werdender Quengelei. Angebot und Nachfrage Die Milchmenge der Mutter ist…

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